FAQ
L'Hypnose en quelques mots
Et non, vous ne dormez pas !
L'hypnose fait partie des thérapies brèves , c'est à dire des thérapies permettant d'obtenir des résultats rapides.
L' hypnose est un état de veille où la conscience est modifiée.
C'est tout simplement un état naturel dans lequel nous nous trouvons plusieurs fois par jour sans même nous en rendre compte comme regarder un film et partir dans ses pensées ou conduire sur une route habituelle et arriver à destination sans se souvenir de ce que nous avons fait durant le trajet, cet état de conscience modifiée correspond à un état d'hypnose appelé aussi "transe" .
​
Que pouvons-nous traiter avec l'hypnose ?
Je vous accompagne en toute bienveillance afin de vous permettre de découvrir et de puiser en vous toutes vos ressources et ainsi vous permettre d'atteindre votre objectif, vous libérer d'une addiction, surmonter les différentes expériences rencontrées tout au long de votre vie...
La Séance d'Hypnose
Voici les grandes étapes de la séance d’hypnose. En pratique la séance est adaptée à votre rythme, à votre fonctionnement.
Nous sommes assis face à face. Je vous écoute me parler de ce pour quoi vous venez, de votre problématique.
Nous définissons ensemble clairement votre objectif, si c’est nécessaire.
Je vous décris le travail que nous allons effectuer ensemble et réponds à vos questions.
Je vous invite alors à vous concentrer sur vos perceptions internes et externes telles qu’elles sont au moment présent, sans chercher à les modifier.
Vous laissez ensuite ces sensations évoluer naturellement, tout en restant à l’écoute de ce qu’il se passe en vous.
Je vous pose régulièrement des questions simples sur vos ressentis, afin de vous accompagner et vous aider à rester attentif.
Nous entrons alors dans le cœur du travail de changement, ici votre inconscient fait l’essentiel.
Lorsque la séance touche à sa fin, nous prenons le temps si besoin pour échanger sur ce que vous venez de vivre.